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mind meets body Lerne, deinen Körper zu spüren und den Weg mit dem inneren Kompass zu ebnen.
Finde zurück zu dir selbst, wenn dir im Alltag alles zu viel wird und du Unterstützung suchst.
ZUM KONTAKT
Im Einklang Verstehe deine Emotionen, Gefühle und Gedanken und verbinde sie mit deinem Körper.
Lerne durch individuell angepasste Hilfe zur Selbsthilfe, behutsam mit Krisen, Stress oder Belastungen umzugehen.
ZUM ANGEBOT
Zeit für dich Nimm dir Raum und Zeit, um in dich reinzuhören, dich zu erden, zu orientieren und neu auszurichten.
Ich begleite dich gerne mit einer wertfreien und authentischen Beratung auf Augenhöhe.
ÜBER MICH

Herzlich Willkommen

Suchst du deinen Weg?

Kennst du diese Momente, in denen dir alles zu viel wird, du nur noch funktionierst oder dich selbst kaum mehr spürst? Wenn Gedanken wie «Ich weiss nicht mehr weiter», «Ich bin überlastet» oder unbegründete körperliche Schmerzen deinen Alltag bestimmen, bist du nicht allein.

Somatic compass erlaubt dir, bewusst innezuhalten, tief in dich reinzuhören und dich mit dem inneren Kompass neu auszurichten. Mein Ansatz «mind meets body» unterstützt dich dabei, Emotionen, Gefühle und Gedanken wieder mit deinem Körper zu verbinden, sie zu verstehen, behutsam mit ihnen umzugehen und dich achtsam neu zu orientieren.

Bewertungen und Feedback

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

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Nicole Steinmann
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
D Janina isch mit ihrere Begleitig immer e Anker i mim Läbe. Sie geit Bedingigslos mit mir dur aui mini Themene woni i mim Rucksack mitbringe. Egau wie fescht ig mi Schäme oder Angst ha über das Thema z rede, sie nimmt mi a dr Hand und zeigt mir dr Wäg dr dur. Egal wie schwär sichs ahfüehlt, mit ihre a minere Site isches liechter. Sie wird immer e Teil vo mim Wäg si au wenn ig dank ihre eleini lehre Laufe. Sie Begleitet mi mit sehr viel Härzbluet, Mitgfüehl und ohni Vorurteil. Ohni di wäri nit die woni hüt bi und chönti nit so vöu Füehle wie ig das hüt cha zuehloh. DANKE JANINA ❤️
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Sonja
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Durch deine Einfühlende aber direkte Art hast du mich in den schweren Stunden unterstützt und geholfen wieder Licht am Horizont zu sehen. Ich habe mich vom Anfang bis am Ende gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Dein Fachwissen aber auch deine zwischenmenschliche Art war sehr spührbar und hat mich Motiviert weiter zu machen, ohne diese Untestützung wäre ich heute nicht hier. Vielen Dank

Somatic Compass

So begleite ich dich

Beratung auf Augenhöhe

Wertfreie, ressourcenorientierte und authentische Begleitung

Individuelle Sitzungen

Bedürfnisorientierte Sitzungen, achtsame Gespräche und berufliche Unterstützung

Einbezug aller Sinne

Kreative Möglichkeiten wie Malen, Düfte, Musik und Bewegung als Unterstützung für deinen Weg

«mind meets body» hilft dir dabei Gefühle und Gedanken mit deinem Körper zu verbinden. Du lernst dich zu verstehen, behutsam mit dir umzugehen und dich neu zu orientieren.

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